芦笋炒鲜贝肉

by 瑗瑗baby 251 收藏 5008 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.9%
蛋白质
11.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

芦笋与鲜贝真是特别搭配,做了份香煎的,再做份炒的的,味道同样美味,芦笋爽脆,鲜贝肉鲜香,好吃极了。

展开
主料2人份
鲜贝肉200克
辅料
又伊鲜鲜味酱油10毫升
3克
橄榄油20毫升
展开全部辅料
步骤1 芦笋炒鲜贝肉的做法大全

准备好材料

步骤2 芦笋炒鲜贝肉的做法图解

锅里倒入适量橄榄油热锅后放入鲜贝肉炒香

步骤3 芦笋炒鲜贝肉的家常做法

然后将鲜贝捞起备用,放入芦笋炒香

步骤4 芦笋炒鲜贝肉的简单做法

芦笋捞起备用,放入胡萝卜炒香后倒入鲜贝肉

步骤5 芦笋炒鲜贝肉怎么吃

然后倒入芦笋,加入鲜味酱油和少许盐

步骤6 芦笋炒鲜贝肉怎么做

完成

成品图
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