芦笋炒虾仁

by 辣妈美味屋 0 收藏 2316 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.5%
蛋白质
5.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
初中水平

春天大家都说吃芦笋很好,到底有多好呢?自己品尝下才能相信,确实不错呢

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主料
辅料
蒜头2个
黑胡椒少许
白胡椒少许
鱼露少许
鸡精少许
展开全部辅料
步骤1 芦笋炒虾仁的做法大全

材料可以按自己意愿放多少,一次用不完可以保鲜膜包起来下一餐用

步骤2 芦笋炒虾仁的做法图解

把芦笋,洋葱,胡萝卜切段切片备用

步骤3 芦笋炒虾仁的家常做法

虾仁去皮加鱼露备用

步骤4 芦笋炒虾仁的简单做法

水烧开,放入蔬菜焯水捞起备用

步骤5 芦笋炒虾仁怎么吃

放入虾仁大火炒,炒完放着备用,洋葱加黑胡椒粉一起炒,加入所以蔬菜和虾仁翻炒,加入少许鱼露和鸡精再翻炒几下就可以出锅了

成品图
烹饪技巧

我喜欢把最原始的味道表达出来,就像我的个性一样,我就是这个味道

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