芦笋炒虾仁

by 小圆食记 4 收藏 5484 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.4%
蛋白质
7.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

芦笋配虾仁炒, 简单快速就可完成一道鲜美、 清甜脆口的家常料理。

展开
主料2人份
辅料
1克
蒜末15克
生抽10克
淀粉适量
食用油适量
展开全部辅料
步骤1 芦笋炒虾仁的做法大全

虾仁中加入盐、食用油、淀粉,抓匀腌制

步骤2 芦笋炒虾仁的做法图解

芦笋切段备用

步骤3 芦笋炒虾仁的家常做法

热锅冷油, 下虾仁小火煎至两面变色

步骤4 芦笋炒虾仁的简单做法

留底油,爆香蒜末

步骤5 芦笋炒虾仁怎么吃

再倒入芦笋炒匀

步骤6 芦笋炒虾仁怎么做

倒入虾仁、生抽,翻炒出锅

步骤7 芦笋炒虾仁怎么炒

完成

成品图
烹饪技巧

这道菜可以少许放一点鸡精,味道会更好哦2.这个季节的芦笋都很嫩,切掉底部老根,不需要再去皮哦

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