< 美食杰 菜谱分类 >

芦笋炒虾仁

by 甜盐蜜语 326 收藏 8551 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.5%
蛋白质
7.7%
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,可抗早衰。

展开
主料3人份
辅料
花生油2勺
食盐3克
胡萝卜50克
料洒2汤匙
胡椒粉2克
生姜15克
蚝油2汤匙
展开全部辅料
步骤1 芦笋炒虾仁的做法大全

虾仁加入生抽、料酒、食盐、姜丝拌匀腌15分钟

步骤2 芦笋炒虾仁的做法图解

芦笋去外皮,洗净切段

步骤3 芦笋炒虾仁的家常做法

生姜、胡萝卜切丝、蒜头切片

步骤4 芦笋炒虾仁的简单做法

炒锅烧热下油,先把虾仁翻炒至转色捞出碗里

步骤5 芦笋炒虾仁怎么吃

锅内再加入油,下胡萝卜炒片刻,然后加入芦笋大火翻炒1-2分钟

步骤6 芦笋炒虾仁怎么做

加入食盐炒匀

步骤7 芦笋炒虾仁怎么炒

加入虾仁翻炒片刻

步骤8 芦笋炒虾仁怎么煮

加入蚝油炒匀即可

成品图
烹饪技巧

无技巧

猜你喜欢

芦笋炒虾仁的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >