芦笋炒虾仁

by 海天一色6305 2 收藏 2780 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.9%
蛋白质
6.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
初级入门

春天正是吃芦笋的季节,配上新鲜的虾仁,做出非常鲜美的一道菜。

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主料1人份
辅料
食用油1汤匙
1克
料酒1汤匙
生抽1汤匙
小葱2棵
展开全部辅料
步骤1 芦笋炒虾仁的做法大全

芦笋和葱洗净,芦笋切成小段,葱切葱花

步骤2 芦笋炒虾仁的做法图解

鲜虾去皮,用牙签挑出虾仁背部的虾线,洗净

步骤3 芦笋炒虾仁的家常做法

锅内倒入油烧热后放入葱花爆香

步骤4 芦笋炒虾仁的简单做法

倒入芦笋翻炒几下,加料酒和生抽

步骤5 芦笋炒虾仁怎么吃

倒入虾仁翻炒至变色,加盐调味即可

步骤6 芦笋炒虾仁怎么做

盛入盘中

成品图
烹饪技巧

芦笋和虾仁都是非常易熟的,不用炒太久,芦笋要挑用指甲一掐就透的才是嫩的

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