芦笋炒虾仁的做法

by 淋雨一直走88 4 收藏 4259 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.1%
蛋白质
14.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

芦笋与虾仁一起炒简单家常又美味。

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主料2人份
辅料
姜蒜适里
料酒一小勺
油盐一小勺
胡椒粉一小勺
迈康美蜂蜜枸杞番茄汁一瓶
展开全部辅料
步骤1 芦笋炒虾仁的做法的做法大全

先把虾仁加一点盐、料酒、 胡椒粉抓匀腌制一会儿

步骤2 芦笋炒虾仁的做法的做法图解

芦笋去掉老的部分,洗净斜切成段。姜葱蒜备用

步骤3 芦笋炒虾仁的做法的家常做法

芦笋入沸水里烫,煮熟涝出沥干水分

步骤4 芦笋炒虾仁的做法的简单做法

起油锅,放入虾仁煎熟,加入姜葱蒜炒匀出香味

步骤5 芦笋炒虾仁的做法怎么吃
步骤6 芦笋炒虾仁的做法怎么做
步骤7 芦笋炒虾仁的做法怎么炒
成品图
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