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芦笋鲜虾猪肉卷

by 方太幸福食光 464 收藏 4112 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
36.3%
蛋白质
2.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

展开
主料2人份
辅料
盐胡椒适量
生抽1汤匙
料酒1汤匙
生粉5克
展开全部辅料
步骤1 芦笋鲜虾猪肉卷的做法大全

食材

步骤2 芦笋鲜虾猪肉卷的做法图解

猪肉片加入生抽、料酒、生粉拌匀,腌制10分钟

步骤3 芦笋鲜虾猪肉卷的家常做法

芦笋洗净切段,保留尖部,大虾洗净,去头去壳,保留尾部的壳,去虾线

步骤4 芦笋鲜虾猪肉卷的简单做法

取一锅水,加入盐,汆芦笋至变翠绿,捞出备用

步骤5 芦笋鲜虾猪肉卷怎么吃

同一锅水汆虾仁至微红,捞出沥干备用

步骤6 芦笋鲜虾猪肉卷怎么做

用猪肉片把虾仁和芦笋尖卷起来

步骤7 芦笋鲜虾猪肉卷怎么炒

热油锅,将卷好的肉卷煎至猪肉完全熟透,撒黑胡椒调味

步骤8 芦笋鲜虾猪肉卷怎么煮

将剩下的芦笋摆在盘子上,放上煎好的肉卷,即成

成品图

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