绿豆百合豆浆

by Summer_夏天 4 收藏 5659 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.2%
蛋白质
2.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

绿豆味甘,性寒,有消肿通气,清热解毒的功效。 百合性微寒,具有清火、润肺、安神的功效。 绿豆百合豆浆,有清热解毒、安神润肺、清暑泄热、益气生津的功效,比较适合夏天饮用。

展开
主料3人份
辅料
清水900毫升
展开全部辅料
步骤1 绿豆百合豆浆的做法大全

称量好食材

步骤2 绿豆百合豆浆的做法图解

绿豆,百合提前浸泡一晚

步骤3 绿豆百合豆浆的家常做法

把食材清洗干净,倒入豆浆机

步骤4 绿豆百合豆浆的简单做法

加入适量清水至上下位刻度线之间

步骤5 绿豆百合豆浆怎么吃

豆浆机通电,如在机器上直接操作,则选择“干湿豆”键,进行启动即可,制作时间为25分钟;如果在手机APP端,则选择“绿豆百合豆浆”,食谱直接进行启动即可,制作时间为25分钟

步骤6 绿豆百合豆浆怎么做

制作完成,即可享用

成品图
烹饪技巧

绿豆,百合需提前浸泡
可加糖饮用

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