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绿豆百合汤

by 璐瑶20082008 483 收藏 25143 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
41.5%
蛋白质
9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初中水平

前段时间百合刚刚上市的时候,我们这里差不多要二十块一斤,太贵了没舍得吃,现在的便宜多了,基本上十二块钱就能买了,赶紧在没下市的时候多煮点吃吃吧,百合具有润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒之功效,特别适合夏秋季食用。

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主料3人份
辅料
冰糖适量
展开全部辅料
步骤1 绿豆百合汤的做法大全

绿豆放进盆子里加水浸泡

步骤2 绿豆百合汤的做法图解

约泡二个小时以上

步骤3 绿豆百合汤的家常做法

然后放进高压锅里,加入适量的水,启动高压锅

步骤4 绿豆百合汤的简单做法

把百合剥成片

步骤5 绿豆百合汤怎么吃

然后在水里浸泡一下洗干净

步骤6 绿豆百合汤怎么做

压十五分钟后保压半个小时左右

步骤7 绿豆百合汤怎么炒

然后加入百合

步骤8 绿豆百合汤怎么煮

再加入老冰糖一块

步骤9 绿豆百合汤怎么炖

再压十分钟即可食用了

成品图
烹饪技巧

注:洗百合的时候要把百合上黑色部份去除

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