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绿豆百合小米粥
by 政妈妈 533 收藏 13789 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
56.3%
蛋白质
11.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
家常味
<30分钟
较低热量
初中水平
早餐粥---绿豆百合小米粥
展开
主料
3人份
小米
3勺
绿豆
1勺
百合
适量
辅料
水
适量
展开全部辅料
步骤1
小米,绿豆,百合用清水淘洗干净
步骤2
倒入电压力锅内胆,加入适量水
步骤3
选择熬粥键煮熟排气
步骤4
取出食用。喜欢吃甜的加入白糖拌匀
成品图
烹饪技巧
喜欢吃甜味的朋友,加入白糖拌匀
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