一个夏天的炎热,体内积蓄了很多热与火。煲一锅绿豆百合小米粥,清热解毒,很利于身体健康。
绿豆洗干净
百合干洗干净
绿豆放入电饭煲内胆
百合干放入电饭煲内胆
加适量水,将内胆放入电饭煲通电煲
小米洗干净放入电饭煲同煲。煲至食材熟,断电即可
食材搭配依据个人偏爱。\n2、煲粥时间以食材熟为标准。\n3、喜欢喝稠些的粥,粥熟后焖一会儿再享用