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绿豆百合薏米粥
by 猫咪的快乐食光 494 收藏 2420 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
40.3%
蛋白质
1.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试
夏季健脾祛湿食疗方。
展开
主料
未知
绿豆
30克
百合
8克
薏米
40克
大米
80克
辅料
冰糖
70克
水
1500克
展开全部辅料
步骤1
将绿豆、百合、薏米、大米漂洗后泡30分钟
步骤2
压力锅里面放水
步骤3
水开后放入绿豆、百合、薏米、大米、冰糖,选择压力锅熬粥程序
步骤4
程序结束
步骤5
成品图
成品图
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