绿豆百合粥

by 宁小麦96 467 收藏 1169 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
48.7%
蛋白质
31.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

夏天需要一碗解暑滋润的绿豆粥

展开
主料3人份
鲜百合适量
辅料
黄冰糖适量
展开全部辅料
步骤1 绿豆百合粥的做法大全

绿豆提前浸泡30分钟

步骤2 绿豆百合粥的做法图解

大米洗净

步骤3 绿豆百合粥的家常做法

百合掰成瓣

步骤4 绿豆百合粥的简单做法

锅中放水煮开,加入大米和绿豆煮开10分钟,关火焖20分钟左右

步骤5 绿豆百合粥怎么吃

再次开火,煮几分钟,绿豆就会开花。多搅拌煮一小会,粥就会非常粘稠

步骤6 绿豆百合粥怎么做

加上百合黄冰糖

步骤7 绿豆百合粥怎么炒

再煮5分钟即可

成品图
烹饪技巧

一点点大米加入是为了增加粥的粘性,不加也可
绿豆提前浸泡,煮一会关火焖,就非常容易煮烂还不费火

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