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绿豆芽炒鸡丝

by 度姐厨房　1204 收藏　9755 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
11.8%
蛋白质
6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

绿豆芽营养价值高，能清暑热、补肾、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、还能降血脂和软化血管等等作用。绿豆芽如此多的作用，想吃绿豆芽，还是自己自发绿豆芽吃吧！今天的绿豆芽就是我自己发的，总体还是比较成功的，就是长得苗条了点，哈哈！用来炒鸡肉，味道棒棒哒！

展开
主料3人份
绿豆芽100克
鸡肉50克
柿子椒2个
辅料
油适量
盐3克
酱油10毫升
辣椒粉3克
展开全部辅料
步骤1 绿豆芽炒鸡丝的做法大全

自发的绿豆芽摘除根部洗净，鸡肉洗净切丝，青椒洗净切丝

步骤2 绿豆芽炒鸡丝的做法图解

锅中倒入油烧七成热，加入鸡丝翻炒

步骤3 绿豆芽炒鸡丝的家常做法

翻炒至鸡丝变色，加入食盐

步骤4 绿豆芽炒鸡丝的简单做法

加入酱油上色

步骤5 绿豆芽炒鸡丝怎么吃

鸡丝翻炒入味后，加入绿豆芽和青椒丝

步骤6 绿豆芽炒鸡丝怎么做

炒几下加入辣椒粉

步骤7 绿豆芽炒鸡丝怎么炒

翻炒至绿豆芽和青椒变软即可关火

成品图
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