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绿豆芽炒鸡丝

by 度姐厨房　1178 收藏　16335 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

11.8%

蛋白质

6%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

咸鲜味

<15分钟

较低热量

初级入门

绿豆芽营养价值高，能清暑热、补肾、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、还能降血脂和软化血管等等作用。绿豆芽如此多的作用，想吃绿豆芽，还是自己自发绿豆芽吃吧！今天的绿豆芽就是我自己发的，总体还是比较成功的，就是长得苗条了点，哈哈！用来炒鸡肉，味道棒棒哒！

展开

主料3人份

绿豆芽100克

辅料

油适量

盐3克

酱油10毫升

辣椒粉3克

展开全部辅料

步骤1

绿豆芽炒鸡丝的做法大全

自发的绿豆芽摘除根部洗净，鸡肉洗净切丝，青椒洗净切丝

步骤2

绿豆芽炒鸡丝的做法图解

锅中倒入油烧七成热，加入鸡丝翻炒

步骤3

绿豆芽炒鸡丝的家常做法

翻炒至鸡丝变色，加入食盐

步骤4

绿豆芽炒鸡丝的简单做法

加入酱油上色

步骤5

绿豆芽炒鸡丝怎么吃

鸡丝翻炒入味后，加入绿豆芽和青椒丝

步骤6

绿豆芽炒鸡丝怎么做

炒几下加入辣椒粉

步骤7

绿豆芽炒鸡丝怎么炒

翻炒至绿豆芽和青椒变软即可关火

成品图

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