绿豆薏米百合汤

by 食·色 575 收藏 3445 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.2%
蛋白质
12.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<2小时
较低热量
新手尝试

立夏了,喝点绿豆汤,顺手抓点薏米。两个在一起,可以清热祛湿。 电饭煲煮粥功能,虽然相信不泡也能煮烂,但还是把豆豆泡一泡,没准儿变成绿豆沙呢? 鲜百合,特别容易煮烂,不用那么早早地扔进去。等到最后五分钟,加入百合。当电饭煲结束工作的时候,百合便完全熟透却又不会散烂。 清甜而滋润的汤水,很好喝。。。。

展开
主料4人份
鲜百合1个
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 绿豆薏米百合汤的做法大全

用料:绿豆40克,薏米30克,鲜百合1个,水适量

步骤2 绿豆薏米百合汤的做法图解

绿豆薏米洗净,加水浸泡至涨发

步骤3 绿豆薏米百合汤的家常做法

百合掰成瓣,洗净,备用

步骤4 绿豆薏米百合汤的简单做法

将绿豆薏米倒入电饭煲中,加水,

步骤5 绿豆薏米百合汤怎么吃

选择煮粥功能,启动

步骤6 绿豆薏米百合汤怎么做

当电饭煲倒计时到最后五六分钟,

步骤7 绿豆薏米百合汤怎么炒

揭盖,加入百合,关上电饭煲,继续焖煮

步骤8 绿豆薏米百合汤怎么煮

煮粥结束,

步骤9 绿豆薏米百合汤怎么炖

揭盖,盛出食用

成品图
烹饪技巧

各食材比例可以随自己喜好任意调整。
若用干百合,可以同豆类一起熬煮。
煮好的汤羹可以直接喝,也可以根据自己口味加糖调味

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >