绿豆薏米祛湿甜汤

by 潇宝额娘131425 296 收藏 30603 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.9%
蛋白质
1.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

绿豆薏米汤有消暑止渴,清热解毒,利水消肿,祛湿的功效,炎炎夏日,多喝此汤有n多益处。 商城兑换的养生壶,功能很强大,有18种功能可供选择,终于有用武之地了哈。 不用锅具就能喝到如此解暑的甜汤,你,绝对没听错哟。。。

展开
主料3人份
辅料
冰糖15克
清水1000毫升
展开全部辅料
步骤1 绿豆薏米祛湿甜汤的做法大全

全部食材准备

步骤2 绿豆薏米祛湿甜汤的做法图解

将绿豆和薏米去掉杂质和坏豆,浸泡30分钟左右

步骤3 绿豆薏米祛湿甜汤的家常做法

将二者放入养生壶内

步骤4 绿豆薏米祛湿甜汤的简单做法

加入1000毫升的清水

步骤5 绿豆薏米祛湿甜汤怎么吃

盖上盖子,插上电源线

步骤6 绿豆薏米祛湿甜汤怎么做

按“煲汤”功能启动

步骤7 绿豆薏米祛湿甜汤怎么炒

煮到绿豆和薏米开花,加入冰糖,煮2分钟后,按“开、关”键

步骤8 绿豆薏米祛湿甜汤怎么煮

倒出享用

步骤9 绿豆薏米祛湿甜汤怎么炖

入冰箱冷藏后,效果更佳

成品图
烹饪技巧

绿豆和薏米提前浸泡些时间,可缩短煮的时间
尽量放入冰糖,效果更佳
两者煮开花即可,煮太过口感不好,当然,想食用绿豆沙口感的亲,可多焖一会

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