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绿豆薏仁百合汤

by 18LS28xgl零落 486 收藏 4106 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
51.5%
蛋白质
12.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<2小时
较低热量
中级掌勺

大热天,孩子爱吃冰淇淋、雪糕,美其名曰“解暑解渴”。说道解暑,祛火,有哪款冰淇淋比得上这碗糖水呢?味道清爽不甜腻,冰镇后尤其好吃。大热天,来一碗它,实在太过瘾了。

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主料4人份
辅料
冰糖50克
展开全部辅料
步骤1 绿豆薏仁百合汤的做法大全

准备食材:薏仁、莲子、百合、绿豆;将食材清醒干净后,用清水浸泡2个小时左右;这一步可提前做好

步骤2 绿豆薏仁百合汤的做法图解

备好调料;冰糖;冰糖下火效果好,不喜欢冰糖,也可以换成蜂蜜、红糖等;但我认为冰糖和绿豆糖水更搭

步骤3 绿豆薏仁百合汤的家常做法

将绿豆淘洗干净,放入电炖盅

步骤4 绿豆薏仁百合汤的简单做法

继续放入薏仁、莲子、百合

步骤5 绿豆薏仁百合汤怎么吃

再放入冰糖

步骤6 绿豆薏仁百合汤怎么做

加够足量的清水

步骤7 绿豆薏仁百合汤怎么炒

盖上盖子,接通电源,启动“煲汤”模式

步骤8 绿豆薏仁百合汤怎么煮

程序结束,将糖水盛出,【绿豆薏仁百合汤】就做好啦。天气太热,可以将糖水冷藏后再食用,味道更佳

成品图
烹饪技巧

冰糖分量可根据个人口味调整
天气太热,可以将糖水冷藏后再食用,味道更佳

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