< 美食杰 菜谱分类 >

绿豆粥

by 美食小编 550 收藏 27292 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
25.5%
蛋白质
5.3%
咸鲜味
<30分钟
较低热量

绿豆粥,即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,具有十分高的营养价值,是一种十分健康的天然食品。

展开
主料1人份
辅料
清水200克
展开全部辅料
步骤1 绿豆粥的做法大全

碗中放入绿豆50g,大米100g后加水至没过大米,淘洗浸泡2小时

步骤2 绿豆粥的做法图解

锅中准备清水200ml,倒入大米绿豆

步骤3 绿豆粥的家常做法

大火转小火,焖煮30分钟

步骤4 绿豆粥的简单做法

打开锅盖煮至沸腾,撇去浮沫

步骤5 绿豆粥怎么吃

出锅装碗

成品图
烹饪技巧

猜你喜欢

绿豆粥的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >