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麦仁黑芝麻粥

by 籣草児　520 收藏　1561 浏览
煮
家常味
<60分钟
较低热量
初级入门

粥，作为早餐，很适合各种人群食用。简单易操作，食材丰富多变化。可以随个人喜好，做出各式风味的好粥品。

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主料3人份
裸麦仁30克
香米100克
辅料
黄冰糖50克
枸杞子10粒
展开全部辅料
步骤1 麦仁黑芝麻粥的做法大全

准备好食材。

步骤2 麦仁黑芝麻粥的做法图解

准备好辅料。

步骤3 麦仁黑芝麻粥的家常做法

麦仁和香米放入锅中；洗净，加入适量冷水；大火煮开，中火煮20分钟。

步骤4 麦仁黑芝麻粥的简单做法

加入冰糖，煮化。

步骤5 麦仁黑芝麻粥怎么吃

倒入枸杞子。

步骤6 麦仁黑芝麻粥怎么做

加入黑芝麻

步骤7 麦仁黑芝麻粥怎么炒

煮开即可盛起食用

成品图
烹饪技巧

麦仁煮粥之前可以提前浸泡，比较好煮
黑芝麻煮粥，粥品色泽有点暗，但营养好喝
喜欢咸味的，也可以加油和盐调味

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