麻将菠菜拌鸡蛋

by 大海微澜微博 2138 收藏 4692 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
37.4%
蛋白质
13.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
麻酱味
<5分钟
较低热量
初级入门

鸡蛋拌着吃,好看好吃有营养! 早餐,简单,煮个鸡蛋,焯点菠菜,麻酱一拌,两片面包,OK!能量早餐,好看好吃有营养。

展开
主料2人份
熟花生米150克
辅料
麻酱少量
少许
味极鲜酱油少许
适量
适量
展开全部辅料
步骤1 麻将菠菜拌鸡蛋的做法大全

备齐材料,菠菜洗净

步骤2 麻将菠菜拌鸡蛋的做法图解

鸡蛋煮熟,捞出后炒菠菜

步骤3 麻将菠菜拌鸡蛋的家常做法

焯水的菠菜过冷水,攥掉水分切段,蒜去皮洗净切碎,取大盆装入所有食材

步骤4 麻将菠菜拌鸡蛋的简单做法

加入糖、盐、麻酱、少许味极鲜酱油

步骤5 麻将菠菜拌鸡蛋怎么吃

拌匀

步骤6 麻将菠菜拌鸡蛋怎么做

熟鸡蛋去皮,用切蛋器切成片,取小碗码入鸡蛋片

步骤7 麻将菠菜拌鸡蛋怎么炒

拌好的麻将菠菜装入碗中,压实

步骤8 麻将菠菜拌鸡蛋怎么煮

扣在盘中,OK啦!

成品图
猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >