麻辣棒棒鸡丝

by 83小钟 452 收藏 15014 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.8%
蛋白质
24.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初中水平

鸡是人类饲养最普遍的家禽。家鸡源出于野生的原鸡,其驯化历史至少约4000年,但直到1800年前后鸡肉和鸡蛋才成为大量生产的商品。鸡的种类有火鸡、乌鸡、野鸡等。而且鸡也是12生肖中的一属

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主料2人份
辅料
香菜50克
小葱2根
3克
料酒1勺
芝麻适量
白糖3克
食盐3克
鸡精2克
辣椒油适量
香油1勺
酱油1小勺
麻油适量
展开全部辅料
步骤1

鸡腿洗净,放入加了葱姜和少许料酒的清水锅里,大火烧开后转中小火,煮12分钟后关火

步骤2 麻辣棒棒鸡丝的做法大全

把煮好的鸡腿捞出迅速泡进冰水里

步骤3

激冷的鸡腿取出用手撕成鸡丝

步骤4 麻辣棒棒鸡丝的做法图解

加入香菜碎,熟芝麻,加入白糖,盐,鸡精,酱油,辣椒油,香油拌匀即可

成品图
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