麻辣蛏子

by 色尘 637 收藏 22088 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
37.3%
蛋白质
6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
麻辣味
<15分钟
较低热量
初中水平

心里的黏腻要用理智和感情来轻抚,那么三伏的黏腻,就用这道麻辣蛏子来消暑吧,蛏子有清热补虚、滋阴祛湿的作用,正适宜三伏天里心烦燥热、湿气凝重的身心需要。

展开
主料4人份
辅料
柿子椒2个
洋葱半个
20克
干辣椒8个
20克
植物油25毫升
花椒2克
双椒鱼调料半袋
5瓣
白酒50毫升
生抽20毫升
5毫升
白糖2克
展开全部辅料
步骤1

蛏子洗净后让其吐净泥沙,洋葱和柿子椒洗净后切大块备用

步骤2 麻辣蛏子的做法大全

姜切片,干辣椒、葱切大段

步骤3

锅热后放油,下花椒炸香

步骤4 麻辣蛏子的做法图解

放入双椒鱼调料鱼调料、葱、姜、蒜、葱头煸香

步骤5 麻辣蛏子的家常做法

放入蛏子、生抽、白酒翻炒片刻放入少许水,加入醋、白糖翻炒至收干汤汁即可

成品图
猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >