麻辣鱼

by 芷萍 5 收藏 6151 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
57.3%
蛋白质
28.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
麻辣味
<15分钟
较高热量
初中水平

非常感谢美食杰给予的试用机会,OSTINI多功能料理锅,一锅多用,而且轻烟少油,让人远离油烟健康生活,让生活变的更加精致多彩,颜值也高,放在家里,不用也是一件装饰品。从拿到这口锅,它就承包了我的早餐生活,真是爱不释手啊。

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主料2人份
辅料
香葱适量
大蒜适量
食用油适量
烤鱼酱适量
展开全部辅料
步骤1 麻辣鱼的做法大全

准备所需食材

步骤2 麻辣鱼的做法图解

鱼神划花刀,均匀涂抹食盐腌制10分钟,蒜、葱和干红辣椒分别切需要的形状

步骤3 麻辣鱼的家常做法

预热煎锅放油,放入腌制好的鱼煎

步骤4 麻辣鱼的简单做法

鱼煎到两面金黄备用

步骤5 麻辣鱼怎么吃

取深锅,放入食用油,爆香葱蒜

步骤6 麻辣鱼怎么做

放入干红辣椒和烤鱼酱炒出香味

步骤7 麻辣鱼怎么炒

加入一碗水

步骤8 麻辣鱼怎么煮

放入煎好的鱼

步骤9 麻辣鱼怎么炖

加盖焖煮至鱼肉入味

步骤10 麻辣鱼怎么煸

关火,撒入香葱碎即可食用

步骤11 麻辣鱼怎样煸

非常好用的一款锅,煎炒烹炸,制作早餐不二之选,选择OSTINI多功能锅,轻烟少油健康生活

成品图
烹饪技巧

烤鱼酱味道很足盐味也足,所以,不需要另外添加调味料
锅具不用的时候,洗干净晾干水分,叠加在一起,方便保存,记得每个烤盘之间垫防碰的垫子,做好养护,增加使用寿命

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