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麻辣鱼块

by 飞飞2005 461 收藏 14791 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.6%
蛋白质
14.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
麻辣味
<10分钟
较低热量
初级入门

家里养了一只大白猫,每天都喵喵叫想吃鱼,所以有了它我家买鱼吃的次数都增加了,因为这样我心爱的猫猫才能吃肉解解馋,呵呵。今天做了麻辣鱼,挺入味的,不爱吃鱼的孩子也吃了不少,喜欢的亲试试吧。

展开
主料2人份
辅料
适量
半勺
适量
适量
适量
酱油1勺
辣椒酱1勺
鸡精半勺
花椒半勺
料酒1勺
展开全部辅料
步骤1 麻辣鱼块的做法大全

准备好鱼肉,清洗干净

步骤2 麻辣鱼块的做法图解

加料酒,盐,姜丝和辣椒酱

步骤3 麻辣鱼块的家常做法

拌匀腌一下

步骤4 麻辣鱼块的简单做法

锅热同,下姜蒜和花椒炒香

步骤5 麻辣鱼块怎么吃

加入鱼块

步骤6 麻辣鱼块怎么做

加半碗水

步骤7 麻辣鱼块怎么炒

慢慢烧制

步骤8 麻辣鱼块怎么煮

加酱油

步骤9 麻辣鱼块怎么炖

加鸡精

步骤10 麻辣鱼块怎么煸

加葱末烧熟

步骤11 麻辣鱼块怎样煸

装盘

成品图
烹饪技巧

鱼块先腌一下,可以去腥,也能入味
加了麻辣味更开胃,烧鱼的时候不要用力翻动,以免弄坏鱼肉

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