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芒果班戟

by ANNA厨日志　708 收藏　20029 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

100%

蛋白质

6.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煎

甜味

<10分钟

较低热量

初级入门

最近发现可丽饼点心真心是无烤箱人士的福音那，变化超级多，口感也好，现在芒果很多，味道也好，做班戟这种软滑的水果最合适了。anna推荐这种有点发红又不太大不太好看的芒果，味道相当浓郁也很甜。

展开

主料2人份

低筋面粉75克

牛奶180毫升

芒果一只（中等大小）

淡奶油150毫升

辅料

糖两大匙

盐1/8茶匙

展开全部辅料

步骤1

芒果班戟的做法大全

低筋面粉，牛奶，蛋，糖，盐，融化的黄油混合

步骤2

芒果班戟的做法图解

搅拌顺滑，过筛，静置20分钟以上

步骤3

芒果班戟的家常做法

平底锅内用沾了黄油的纸巾转一下，倒入适量的面糊，转下锅子，做成薄饼的样子

步骤4

芒果班戟的简单做法

制作过程中一定要用很小的火，待表面成熟后折成扇形，做好的可丽饼一面应该是有淡褐色的花纹

步骤5

芒果班戟怎么吃

做法：芒果去皮，切出两片

步骤6

芒果班戟怎么做

淡奶油加白砂糖，打发至有清晰纹路

步骤7

芒果班戟怎么炒

可丽饼有花纹的一面朝上，依次放上淡奶油和芒果

步骤8

芒果班戟怎么煮

折叠起来就完成了

成品图

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