芒果牛奶西米露

by a冰儿b 4 收藏 2704 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.2%
蛋白质
3.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
奶香味
<30分钟
较低热量
初级入门

西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。这是一道不错的饭后甜品。

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主料
辅料
白糖15克
展开全部辅料
步骤1 芒果牛奶西米露的做法大全

准备食材

步骤2 芒果牛奶西米露的做法图解

加入西米煮开后转小火煮15分钟左右,关火焖10分钟

步骤3 芒果牛奶西米露的家常做法

西米煮好后捞出过凉水备用

步骤4 芒果牛奶西米露的简单做法

芒果切粒

步骤5 芒果牛奶西米露怎么吃

煮好的西米放入锅里,倒入牛奶

步骤6 芒果牛奶西米露怎么做

加入白糖

步骤7 芒果牛奶西米露怎么炒

加入芒果

成品图
烹饪技巧

煮西米要水开后再下西米,再次煮开后转小火煮15分钟左右直到煮成透明即可。\n2、水果可以换成自己喜欢的。\n3、白糖可以换成蜂蜜。\n

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