芒果糯米饭

by 浅小可 580 收藏 11680 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
76.1%
蛋白质
8.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。 今天用糯米加了椰奶蒸了甜丝丝的椰香芒果饭,糯米经过椰奶的充分滋润,打开铁釜,淡淡的香气扑鼻而来,再搭配香甜的芒果,确实让人非常喜欢~

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主料3人份
辅料
黑芝麻适量
展开全部辅料
步骤1 芒果糯米饭的做法大全

糯米淘洗干净,放入铁釜内胆

步骤2 芒果糯米饭的做法图解

椰奶加至内胆刻度2往上一点,再加入白糖和盐搅匀

步骤3 芒果糯米饭的家常做法

接通电源,蒸煮30分钟

步骤4 芒果糯米饭的简单做法

蒸制时间芒果洗净切成薄片

步骤5 芒果糯米饭怎么吃

摆入盘中

步骤6 芒果糯米饭怎么做

时间到,蒸好的米饭盛入碗中,压实,倒扣盘中,撒适量黑芝麻

步骤7 芒果糯米饭怎么炒

成品图

成品图
烹饪技巧

1糯米提前浸泡一晚是最好的,蒸出的米饭更加软糯可口
2黑芝麻仅仅是装饰作用,不喜欢可不放

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