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芒果西米露

by 翻糖MM-白之猫猫 1743 收藏 74387 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.6%
蛋白质
12.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

有了它,再也不用去许留山啦~~在家中轻松制作哦~~味道一样一样哒,而且还可控制糖量,非常健康哦~~~微博http://weibo.com/fantangmm;微信:Fantangmm欢迎关注

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主料2人份
辅料
牛奶200克
糖粉15克
椰浆60克
鲜奶油20克
芒果适量
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步骤1 芒果西米露的做法大全

配料: 西米50克 牛奶200克 糖粉15克 椰浆60克 鲜奶油20克 芒果适量 注意材料中是椰浆,不是椰汁哦,使用椰浆口感才会浓郁,才会更像市售 西米放入清水中过一下水,倒掉水 建议不要过多时间浸泡西米,现在西米品牌不同,有些西米入水即化

步骤2 芒果西米露的做法图解

将一锅清水煮开,一定要开水下锅

步骤3 芒果西米露的家常做法

将西米放入锅中,一边搅拌一边煮熟,大概煮10-15分钟

步骤4 芒果西米露的简单做法

煮熟的西米会变得透明,如果有少许芯还是白色的也没关系,过一会会回熟变成透明的

步骤5 芒果西米露怎么吃

将西米捞出来后,浸泡凉水

步骤6 芒果西米露怎么做

取新容器倒入牛奶

步骤7 芒果西米露怎么炒

加入糖粉,搅拌均匀 加入砂糖也是可以的,但是砂糖难以溶化,可能需要加热牛奶至砂糖溶化

步骤8 芒果西米露怎么煮

加入椰浆

步骤9 芒果西米露怎么炖

加入鲜奶油,搅拌均匀

步骤10 芒果西米露怎么煸

最后将西米从清水中捞出,放入碗中

步骤11 芒果西米露怎样煸

搅拌均匀即可

步骤12 芒果西米露怎样做

将芒果处理切开,切成小块

步骤13 芒果西米露怎样炒

将西米露和芒果放入容器中就可以食用啦~ 这是一道糖量非常少的甜品哦~

成品图

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