芒果椰汁黑米捞

by 草莓茶 0 收藏 2730 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
32.3%
蛋白质
4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

黑米煮后好吃又香香的,里面再加椰汁很好喝,不错的一道甜品。

展开
主料
辅料
白砂糖30克
蜂蜜10毫升
展开全部辅料
步骤1 芒果椰汁黑米捞的做法大全

黑米洗净后用水浸泡一个晚上

步骤2 芒果椰汁黑米捞的做法图解

米加适量水,把饭煮熟

步骤3 芒果椰汁黑米捞的家常做法

煮熟的饭趁热加适量白砂糖,然后摊凉备用

步骤4 芒果椰汁黑米捞的简单做法

芒果去皮去核后切丁

步骤5 芒果椰汁黑米捞怎么吃

把米饭放保鲜膜上,用手抓紧成球形

步骤6 芒果椰汁黑米捞怎么做

米饭球放碗里,加入芒果丁

步骤7 芒果椰汁黑米捞怎么炒

加入适量蜂蜜

步骤8 芒果椰汁黑米捞怎么煮

倒入适量椰汁即可格琳诺尔有机黑米 以黑养黑 营养价值高

成品图
烹饪技巧

没有椰汁的粉纯牛奶也可以。黑米饭煮软一点比较好吃

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