满堂彩

by Lucy骚 2 收藏 1130 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
64.1%
蛋白质
12.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
厨神级

色香味俱全,营养一步到位,宝宝特别爱

展开
主料5人份
辅料
植物油20克
适量
蚝油 15克
适量
生粉15克
黄酒5克
展开全部辅料
步骤1 满堂彩的做法大全

所有食材洗净备用,红彩椒,切盖,挖空囊

步骤2 满堂彩的做法图解

里脊肉切丁,用盐(适量)和生粉15克,耗油一小勺,黄酒腌制5分钟

步骤3 满堂彩的家常做法

鸡蛋打散,,烧热炒锅,加适量油,炒散到金黄色,捞出备用

步骤4 满堂彩的简单做法

所有食材切丁,土豆丁先下锅,炒到5分熟下玉米粒,然后下所有食材,加盐,鸡精,耗油,中火炒熟

步骤5 满堂彩怎么吃

转盘

步骤6 满堂彩怎么做

转盘

成品图
烹饪技巧

土豆难熟,必须最先下锅,

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