馒头

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.8%
蛋白质
25.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<数小时
较低热量
初级入门

展开
主料1人份
辅料
2克
展开全部辅料
步骤1 馒头的做法大全

酵母粉,糖,水,盐,搅拌成面团

步骤2 馒头的做法图解

发酵两小时以上

步骤3 馒头的家常做法

揉长条切节,搓长条

步骤4 馒头的简单做法

四条摆成井字,每两个叠加,四个头捏起,最后绕成面团

步骤5 馒头怎么吃

隔水醒20分钟,大火15分钟

成品图
烹饪技巧

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