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馒头火腿鸡蛋饼
by 吃货南南 776 收藏 7441 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
14%
蛋白质
15.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
馒头火腿鸡蛋饼
展开
主料
1人份
馒头
适量
鸡蛋
适量
火腿丁
适量
辅料
盐
适量
葱花
适量
展开全部辅料
步骤1
馒头切丁,两个鸡蛋打散.
步骤2
加入少许盐,倒入火腿丁,少量葱花
步骤3
锅中刷油,小火慢煎,煎至两面金黄
步骤4
转圈,倒入蛋液,慢慢煎至蛋液全部凝固
步骤5
滑动蛋饼,均匀受热,切成小块开吃即可
成品图
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