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馒头鸡蛋饼
by 土豆丝卷饼 314 收藏 3599 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
18.3%
蛋白质
16.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煎
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门
剩馒头的华丽转变,快手早餐~
展开
主料
馒头
1个
鸡蛋
2个
辅料
盐
1勺
展开全部辅料
步骤1
馒头切一厘米见方的丁
步骤2
打入鸡蛋,加入盐搅匀
步骤3
煎盘刷油
步骤4
放入拌好的鸡蛋馒头块
步骤5
煎到两面金黄即可
成品图
烹饪技巧
喜欢吃葱香的可以加点葱花~
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