搜你想要的菜谱 菜谱分类大全
馒头披萨  宝宝辅食食谱的做法

馒头披萨 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人

参考月龄:12个月以上 不用揉面、不用发酵、不用烤箱。只需一馒头加上一些蔬菜,最后用平底锅煎制一下即可完成,十分简单易学,实际操作起来也毫无难点~ 尤其是吸引孩子的眼球,对于挑食的孩子,不妨可以试试这招哦。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!

展开

馒头披萨 宝宝辅食食谱营养建议

馒头披萨 宝宝辅食食谱的食材2人份

展开

馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法

1 馒头披萨  宝宝辅食食谱菜谱图解

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:奶酪碎50克、虾仁30克、西兰花20克、圣女果4个、鸡蛋2个、馒头1个 辅料:柠檬1片 操作时间:25分钟 难度分析:初级

2 馒头披萨  宝宝辅食食谱菜谱图解

去除虾仁背腹部虾线

3 馒头披萨  宝宝辅食食谱菜谱图解

虾仁切小丁,放上柠檬片,腌制15分钟

4 馒头披萨  宝宝辅食食谱菜谱图解

西兰花焯水。西兰花用开水焯一下,可以去除表面的残留农药和亚硝酸盐

5 馒头披萨  宝宝辅食食谱菜谱图解

西兰花切成小朵,圣女果切丁,馒头切丁。西兰花和圣女果可以任意替换

6 馒头披萨  宝宝辅食食谱菜谱图解

不粘锅刷油,放入馒头丁铺平

7 馒头披萨  宝宝辅食食谱菜谱图解

鸡蛋打入碗中,搅打均匀。 之后将蛋液通过网筛,滤到锅中,筛出的蛋液会均匀的洒在馒头蔬菜丁上,也能洒在锅底的缝隙里。让整个饼底,凝固粘连在一起

8 馒头披萨  宝宝辅食食谱菜谱图解

撒入西兰花、圣女果、虾仁

9 馒头披萨  宝宝辅食食谱菜谱图解

继续撒入奶酪碎

10 馒头披萨  宝宝辅食食谱菜谱图解

盖盖,小火煎至蛋液熟透,就可以出锅啦!

11 馒头披萨  宝宝辅食食谱菜谱图解

馒头披萨就做好啦!中西合璧味道佳、口感也更好。 真是太香了,搭配上一碗热汤或者一杯牛奶,10分钟搞定早餐!这样就不用早起很久给宝宝做饭,你又能多睡一会啦~

成品图

馒头披萨 宝宝辅食食谱的烹饪技巧

君君小提示:
之后将蛋液通过网筛,滤到锅中,筛出的蛋液会均匀的洒在馒头蔬菜丁上,也能洒在锅底的缝隙里。让整个饼底,凝固粘连在一起
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu881需要的话可以私聊我进辅食群

馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法热门榜全部做法榜单

奶酪碎的做法热门榜全部做法榜单

虾仁的做法热门榜全部做法榜单

西兰花的做法热门榜全部做法榜单