蔓越莓蛋白饼干

by Q猪宝宝 3708 收藏 13629 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.1%
蛋白质
10.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
甜味
<2小时
较低热量
初级入门

蔓越莓蛋白饼干,要是没有蔓越莓的加入就是蛋白糖,很甜的。但是混合了酸酸的蔓越莓后,中和了甜度,让整个美食更和谐。

展开
主料3人份
辅料
柠檬汁 1/4小勺
展开全部辅料
步骤1 蔓越莓蛋白饼干的做法大全

首先将50克蔓越莓切碎

步骤2 蔓越莓蛋白饼干的做法图解

往2个蛋白中加入1/4小勺的柠檬汁

步骤3 蔓越莓蛋白饼干的家常做法

分次加入60克细砂糖打发

步骤4 蔓越莓蛋白饼干的简单做法

打发至提起打蛋头拉出小直尖的状态

步骤5 蔓越莓蛋白饼干怎么吃

筛入2小勺玉米淀粉

步骤6 蔓越莓蛋白饼干怎么做

切拌均匀

步骤7 蔓越莓蛋白饼干怎么炒

然后加入蔓越莓,切拌均匀

步骤8 蔓越莓蛋白饼干怎么煮

用勺子将饼干糊勺到烤盘上,大小随自己喜欢,饼干糊不要太厚,否则烘烤时间会很长

步骤9 蔓越莓蛋白饼干怎么炖

130度中层,烤30分钟后,转为100度,烤60~80分钟,看具体情况而定。饼干表面转色即可

步骤10 蔓越莓蛋白饼干怎么煸

130度中层,烤30分钟后,转为100度,烤60~80分钟,看具体情况而定。饼干表面转色即可

成品图
烹饪技巧

130度中层,烤30分钟后,转为100度,烤60~80分钟,看具体情况而定。饼干表面转色即可

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