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蔓越莓炖牛奶

by 火镀红叶 402 收藏 6199 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.7%
蛋白质
7.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

蔓越莓是天然抗菌保健水果,是防治女性日常泌尿系统各种细菌最佳自然食疗品,牛奶老少皆宜,养身、生津、润泽等作用,这款蔓越莓炖牛奶甜品的材料好容易找,做法又好简单,给你由内到外的滋润。

展开
主料1人份
辅料
25克
展开全部辅料
步骤1 蔓越莓炖牛奶的做法大全

备材料

步骤2 蔓越莓炖牛奶的做法图解

把蛋清与牛奶同放一碗内,用打蛋器打均匀

步骤3 蔓越莓炖牛奶的家常做法

投放沙糖

步骤4 蔓越莓炖牛奶的简单做法

所有材料拌打均匀

步骤5 蔓越莓炖牛奶怎么吃

把奶液过滤

步骤6 蔓越莓炖牛奶怎么做

奶液放在炖盅内约为8分满左右

步骤7 蔓越莓炖牛奶怎么炒

中火蒸15分钟左右,关火,再虚蒸8分钟

步骤8 蔓越莓炖牛奶怎么煮

取出炖盅,撒蔓越莓在已凝固的奶液上面,即可食用

成品图

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