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蔓越莓红豆豆浆

by Summer_夏天 502 收藏 5541 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.3%
蛋白质
2.4%
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

红豆含有较多的皂角甙,膳食纤维和叶酸,具有清热去湿、消肿解毒、补血安神的功效。 蔓越莓口感酸甜清新,含有丰富的维生素C及抗氧化能力很强的花青素(OPC)植化素,具有利尿解毒、美容养颜、降低胆固醇等功效。 蔓越莓红豆豆浆,健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰,适合秋季润燥养颜滋补之用。

展开
主料3人份
辅料
清水900毫升
展开全部辅料
步骤1 蔓越莓红豆豆浆的做法大全

称量好食材

步骤2 蔓越莓红豆豆浆的做法图解

红豆用清水浸泡一晚

步骤3 蔓越莓红豆豆浆的家常做法

把食材清洗净,倒入豆浆机

步骤4 蔓越莓红豆豆浆的简单做法

加入适量清水至上下位刻度线之间

步骤5 蔓越莓红豆豆浆怎么吃

豆浆机通电,如在机器上直接操作,则选择“干湿豆”键,进行启动即可,制作时间为25分钟;如果在手机APP端,则选择“蔓越莓红豆豆浆”,食谱直接进行启动即可,制作时间为25分钟

步骤6 蔓越莓红豆豆浆怎么做

制作完成,即刻享用美食

成品图
烹饪技巧

红豆提前浸泡
可加糖饮用

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