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蔓越莓牛奶炖雪蛤

by Mua淡如菊 3960 收藏 9351 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.2%
蛋白质
2.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
奶香味
<30分钟
较低热量
新手尝试

这是我最爱的雪蛤炖法,没有之一,浓郁的奶香,嫩滑的雪蛤,酸酸甜甜的蔓越莓,绝对是舌尖的盛宴,还是美丽的享受,真正的让你无法拒绝......

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主料1人份
辅料
冰糖 适量
开水 适量
2片
展开全部辅料
步骤1 蔓越莓牛奶炖雪蛤的做法大全

雪蛤加两片姜,用矿泉水泡24小时以上

步骤2 蔓越莓牛奶炖雪蛤的做法图解

最好是选择这种线油

步骤3 蔓越莓牛奶炖雪蛤的家常做法

中间每隔几个小时要换下水

步骤4 蔓越莓牛奶炖雪蛤的简单做法

准备好原料

步骤5 蔓越莓牛奶炖雪蛤怎么吃

在炖盅里放入雪蛤

步骤6 蔓越莓牛奶炖雪蛤怎么做

加开水,没过雪蛤即可

步骤7 蔓越莓牛奶炖雪蛤怎么炒

放入冰糖

步骤8 蔓越莓牛奶炖雪蛤怎么煮

水开后,小火隔水炖30分

步骤9 蔓越莓牛奶炖雪蛤怎么炖

拿出来倒入牛奶,再隔水炖10分

步骤10 蔓越莓牛奶炖雪蛤怎么煸

锅后倒入蔓越莓即可

成品图
烹饪技巧

泡雪蛤的过程中要多换几次水
加姜片是为了去腥,有的人怕腥,可以放到开水里加两片姜煮两分钟
牛奶一定要后加

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