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毛豆炒肉

by 小七飞飞 330 收藏 3481 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
56.6%
蛋白质
14.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较高热量
初级入门

毛豆含有丰富的大豆蛋白,适量的吃点挺好的

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主料
辅料
适量
少许
少许
展开全部辅料
步骤1 毛豆炒肉的做法大全

首先把毛豆清洗干净,然后把种子用手剥出来

步骤2 毛豆炒肉的做法图解

炒锅,加入适量的水,烧开,放入毛豆煮一下

步骤3 毛豆炒肉的家常做法

焯好水的毛豆捞出来控干水分,猪肉切成丁,葱花切碎

步骤4 毛豆炒肉的简单做法

炒锅加入适量的花生油,放入葱花,放入肉丁翻炒\n

步骤5 毛豆炒肉怎么吃

炒到变色放入毛豆,加入一点点盐

步骤6 毛豆炒肉怎么做

继续翻炒一下,熟了就可以出锅了

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