马苋菜面饼

by 麦子老妈 6 收藏 11386 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
25.4%
蛋白质
13.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

马苋菜具有非常高的营养价值和药用价值,可以清热祛火、补气益血、最重要的是还可以疏通大小肠,对于食欲不振的人非常有好处。今天用它做了面饼!

展开
主料2人份
辅料
色拉油 适量
五香粉 少许
少许
鸡粉 少许
展开全部辅料
步骤1 马苋菜面饼的做法大全

网购的马苋菜,处理干净

步骤2 马苋菜面饼的做法图解

放入锅中焯水

步骤3 马苋菜面饼的家常做法

捞出切小

步骤4 马苋菜面饼的简单做法

取一大碗加入面粉、鸡蛋、盐、五香粉、鸡粉和适量清水

步骤5 马苋菜面饼怎么吃

搅拌均匀成厚糊

步骤6 马苋菜面饼怎么做

加入切小的马苋菜

步骤7 马苋菜面饼怎么炒

搅拌均匀

步骤8 马苋菜面饼怎么煮

小锅中倒入少许油加热后舀入一勺面糊

步骤9 马苋菜面饼怎么炖

等边缘翘起翻面,两面煎至金黄即可

步骤10 马苋菜面饼怎么煸

这是煎好的面饼

成品图
烹饪技巧

第一次吃马苋菜,口味有点酸

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