麻汁拌银耳

by 寓言7656 2 收藏 841 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.2%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
麻酱味
<5分钟
较低热量
新手尝试

天气热,没什么食欲,来个爽口小凉菜吧。

展开
主料3人份
辅料
芝麻酱2茶匙
鲜味酱油3茶匙
香醋3茶匙
香油适量
大蒜3瓣
白糖少许
展开全部辅料
步骤1 麻汁拌银耳的做法大全

食材:银耳、黄瓜、胡萝卜

步骤2 麻汁拌银耳的做法图解

银耳放入温水中泡发

步骤3 麻汁拌银耳的家常做法

泡发好的银耳摘去黄根冲洗干净

步骤4 麻汁拌银耳的简单做法

黄瓜、胡萝卜分别切菱形块

步骤5 麻汁拌银耳怎么吃

大蒜切末

步骤6 麻汁拌银耳怎么做

取一碗,放入两勺麻将,3勺香醋、3勺鲜味酱油、适量香油,少许白糖搅拌顺滑

步骤7 麻汁拌银耳怎么炒

加入切好的蒜末拌匀

步骤8 麻汁拌银耳怎么煮

切好的胡萝卜片和银耳一起下入沸水锅中焯水

步骤9 麻汁拌银耳怎么炖

焯透后捞出过凉

步骤10 麻汁拌银耳怎么煸

过凉后控干水份,加入切好的黄瓜片

步骤11 麻汁拌银耳怎样煸

加入调好的麻酱汁拌匀即可

成品图
烹饪技巧

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