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美白祛斑汤
by 美食小编 23 收藏 5178 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
11.5%
蛋白质
2.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
家常味
<90分钟
较低热量
新手尝试
无
展开
主料
2人份
赤小豆
30克
绿豆
30克
干百合
10克
水
1升
辅料
白砂糖
15克
展开全部辅料
步骤1
赤小豆,绿豆,干百合,加清水浸泡30分钟
步骤2
锅中倒入豆子,加入清水
步骤3
大火煮沸转小火1.5小时
步骤4
加入白砂糖,搅拌均匀
成品图
烹饪技巧
无
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