梅干菜常用来清蒸、油焖、烧汤,食之能解暑热,清脏腑,生律开胃。 芋头经过炖煮后会使汤变得更浓,且芋头容易吸收其它食材的汤汁,口感更好。
准备好食材
猪肉洗净、切块,吸干水分;梅干菜洗净、泡发;芋头去皮、洗净、切块;姜切片、蒜拍破备用
坐锅烧热,加茶匙油,倒入白糖,不停地翻炒
白糖炒至要冒小细泡、快要拔丝前,倒入猪肉不停地快速翻炒,避免粘锅
放入姜、蒜、八角继续翻炒,炒至猪肉出油
炒至猪肉红亮,糖色就上好了。加入盐,沿锅边加入适量水,大火煮开。小火慢炖50分钟
留适量熟肉在锅中,倒入梅干菜,炒匀
倒入芋头,加入盐、胡椒,翻炒均匀。加入适量水,炖15分钟
炖至芋头熟、粉烂,调好味即可盛入盘中食用