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梅菜蒸肉饼
by 乐儿6395 571 收藏 10527 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
54.6%
蛋白质
20.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒸
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平
下饭菜
展开
主料
4人份
猪肉
250克
梅菜
80克
辅料
油
10克
盐
2克
蚝油
2克
展开全部辅料
步骤1
准备好材料
步骤2
把猪肉剁成肉饼
步骤3
梅菜切幼细
步骤4
用大碗将肉饼和梅菜混合,加入油、盐、蚝油搅拌均匀
步骤5
用碟盛着,待饭滚时放入电饭煲蒸至熟(这个步骤忘记拍照了)
步骤6
成品
成品图
烹饪技巧
因为梅菜本身有咸味,所以要少放点盐
点击展开全文
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