梅干菜腐竹煮夜开花

by 花鱼儿 3 收藏 22822 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.9%
蛋白质
45.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

菜菜来了,吃饭饭。。。

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主料3人份
辅料
3汤勺
0.5勺
味精0.5勺
展开全部辅料
步骤1 梅干菜腐竹煮夜开花的做法大全

食材:夜开花、梅干菜(已清洗)、腐竹(已泡软清洗切段)

步骤2 梅干菜腐竹煮夜开花的做法图解

将夜开花去皮清洗一下

步骤3 梅干菜腐竹煮夜开花的家常做法

放在案板上切成片

步骤4 梅干菜腐竹煮夜开花的简单做法

在锅中加入3汤勺油烧热,下入切好的夜开花和已清洗好的梅干菜翻炒翻炒

步骤5 梅干菜腐竹煮夜开花怎么吃

接着,加适量的清水煮开至熟

步骤6 梅干菜腐竹煮夜开花怎么做

然后,合入切好的腐竹翻动一下煮开

步骤7

最后,加0.5勺盐

步骤8 梅干菜腐竹煮夜开花怎么炒

加0.5勺味精

步骤9 梅干菜腐竹煮夜开花怎么煮

调味翻匀,即可

成品图
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