梅干菜蒸肉饼

by 营养师一叶美食 9 收藏 10076 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
45.9%
蛋白质
21.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

梅干菜蒸肉饼是一道家常粤菜,在粤式快餐店里也是一道热销的菜,可见它是非常大众而且也下饭的菜。梅干菜提升了肉的鲜味,也使得肉不回太腻,非常好的搭配。

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主料2人份
辅料
生抽1勺
鸡精1小勺
生粉1勺
展开全部辅料
步骤1 梅干菜蒸肉饼的做法大全

梅干菜50克 肉末200克(三肥期瘦) 生抽一勺 生粉一勺 鸡精一小勺

步骤2 梅干菜蒸肉饼的做法图解

梅干菜浸泡3小时,清洗几遍,切碎。肉末加生抽,生粉,鸡精搅拌均匀

步骤3 梅干菜蒸肉饼的家常做法

把梅干菜和肉末一起搅拌均匀

步骤4 梅干菜蒸肉饼的简单做法

倒入盘里,抹平

步骤5 梅干菜蒸肉饼怎么吃

套上可入微波炉的保鲜袋,扎几个小洞,放入微波炉

步骤6 梅干菜蒸肉饼怎么做

选择高火5分钟

成品图
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