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玫瑰红枣养颜水

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红枣、桂圆都不陌生,尤其女人都了解。我相信每个女孩和女人都希望自己有个红润、白皙的皮肤,红润的气色会让女性更加靓丽健康。...

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主料 1人份

红枣3个、玫瑰酱1大勺

辅料

黑芝麻10克、枸杞10克、桂圆(干)4个、柠檬汁1小勺

玫瑰红枣养颜水步骤1 玫瑰红枣养颜水的做法大全

准备食材,红枣和枸杞用水洗净表面备用

步骤2 玫瑰红枣养颜水的做法图解

红枣去核剪成小块,红枣有补气养血,延缓衰老,美白祛斑的功效

步骤3 玫瑰红枣养颜水的家常做法

桂圆去核去皮剥出果肉。桂圆肉有益气补血,增强记忆,降脂护心,延缓衰老的功效

步骤4 玫瑰红枣养颜水的简单做法

把红枣碎、桂圆肉、黑芝麻枸杞、玫瑰酱、柠檬汁倒入料理杯

步骤5 玫瑰红枣养颜水怎么吃

倒入300克的纯水,入料理机搅打成糊状即可

玫瑰红枣养颜水成品图
烹饪技巧

黑芝麻要炒熟食用。黑芝麻有滋润皮肤,乌发养颜,黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用
常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用
玫瑰花能有效地消除自由基,消除色素沉着,滋润肌肤,改善皮肤干枯状况,促进血液循环,改善肤色,使肌肤细腻、水嫩、红润,令人焕发青春活力,长期服用,美容效果甚佳。

原创菜谱创建时间:2019-05-15 21:45:30
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