玫瑰茉莉豆浆

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
25.5%
蛋白质
4.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

青色是肝的颜色,如果黄褐斑颜色发青,说明肝郁是黄褐斑形成的主要原因。中医认为,玫瑰玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀、调经止痛。茉莉花也能疏肝解郁,从中医角度来看,能辅佐改善情绪紧张、心情不佳,具有放松的作用。这款豆浆,对于肝郁引起的黄褐斑有一定作用。

展开
主料2人份
辅料
清水800毫升
展开全部辅料
步骤1 玫瑰茉莉豆浆的做法大全

食材:干玫瑰花,干茉莉花,干黄豆,砂糖。其中黄豆洗净捞起即可,无需浸泡。茉莉花和玫瑰花浸洗1分钟左右捞起。

步骤2 玫瑰茉莉豆浆的做法图解

将除砂糖外的食材放入破壁机。

步骤3 玫瑰茉莉豆浆的家常做法

加入800毫升清水。

步骤4 玫瑰茉莉豆浆的简单做法

锁紧杯盖,选择豆浆程序,启动,耗时29分钟。

步骤5 玫瑰茉莉豆浆怎么吃

程序结束后加入砂糖,然后用点动功能搅打10秒至糖完全融化。

步骤6 玫瑰茉莉豆浆怎么做

将豆浆倒出即可。

步骤7 玫瑰茉莉豆浆怎么炒

放上两片干玫瑰花装饰,美美哒!

成品图
烹饪技巧

用破壁机制作豆浆,豆子无需浸泡,洗净即可放入,另外玫瑰花和茉莉花冲洗干净即可,切勿浸泡过久,一般不超过1分钟为适宜

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