玫瑰银耳羹

by Soft-妮 5 收藏 14170 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7%
蛋白质
0.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
新手尝试

春夏交替,皮肤特别敏感,尤其是女士,就应该更加注重饮食调理,这款玫瑰银耳羹就非常适合女士食用,尤其是月经期过后食用,可以补血,滋润皮肤。材料也是比较好找,做法也不复杂,大家快来试试哦~

展开
主料3人份
辅料
冰糖适量
展开全部辅料
步骤1 玫瑰银耳羹的做法大全

准备好所有食材

步骤2 玫瑰银耳羹的做法图解

银耳,红枣,杞子泡发到软

步骤3 玫瑰银耳羹的家常做法

银耳泡好后,用剪刀尽量剪碎,这样更好地煮出胶原蛋白

步骤4 玫瑰银耳羹的简单做法

红枣去核,因为核比较上火,然后剪成小块

步骤5 玫瑰银耳羹怎么吃

我是用电饭煲的煲粥功能煮的,银耳冷水下锅,大概放4碗水左右,能漫过银耳为止,先煮1个小时,然后放红枣杞子冰糖,在煮半个小时

步骤6 玫瑰银耳羹怎么做

最后放玫瑰花,如果不介意吃到玫瑰花瓣的可以压碎放入,我就整颗玫瑰花放进去了,然后断电,盖上电饭煲盖,闷半个小时即可

成品图
烹饪技巧

最好是热的时候食用,效果更好

猜你喜欢

银耳羹的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >