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美容佳品桃胶银耳羹

by 林妈爱美食　4 收藏　5079 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

3.4%

蛋白质

3.1%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炖

甜味

<2小时

较低热量

初级入门

女人天生就是爱美的，各种滋补的汤汤水水最养人，所以工作之余我都会煲一些滋补的汤品，与家人一起分享。自从有了养生壶，太方便了，一键式操作，简单方便极了。

展开

主料3人份

辅料

枸杞5粒

水适量

展开全部辅料

步骤1

美容佳品桃胶银耳羹的做法大全

准备食材

步骤2

美容佳品桃胶银耳羹的做法图解

桃胶提前温水泡发12小时，我通常都是泡一夜

步骤3

美容佳品桃胶银耳羹的家常做法

银耳提前温水泡发3小时

步骤4

美容佳品桃胶银耳羹的简单做法

将泡发好的银耳撕成小朵

步骤5

美容佳品桃胶银耳羹怎么吃

桃胶捡去杂质，和银耳、枸杞一起放入养生壶中

步骤6

美容佳品桃胶银耳羹怎么做

加入适量水

步骤7

美容佳品桃胶银耳羹怎么炒

水量不要超过养生壶的最高水位线

步骤8

美容佳品桃胶银耳羹怎么煮

养生壶选择银耳汤功能，时间默认2小时

步骤9

美容佳品桃胶银耳羹怎么炖

程序结束即可食用

成品图

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银耳羹的做法

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